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いいことたくさん外遊び✨
寒い冬が少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じれる日が多くなりました🌸
暖かくなると、外遊びもますます楽しくなってきますね🎵
ところで外で遊ぶことはとても大切とよく言われますが…
なぜ大切なのか、具体的にご存じですか？
太陽の光を浴びることで栄養素的な面でももちろんですが
脳内でセロトニンという幸せホルモンも沢山分泌されます💕
幸せホルモンが分泌されることで
心が安定し、色んな事に前向きに向かうことができ
チャレンジすることで自信にもつながっていきます✨
寒い冬はなかなか外に出ずらかった日も多かったと思うので
これから暖かくなってきたらどんどん外に出て幸せホルモンを高めていき
子どもがますます自信あふれる子になるようにしていきたいと思います！！🩷